White Noise (Beyaz Gürültü) Nedir ?

       Uyku problemi bebekler ve haliyle aileleri için en büyük sorunların başında geliyor.Ne yaparsanız yapın,bebeğiniz bir türlü uyumuyorsa,uyuyup çok kısa bir süre sonra tekrar uyanıyorsa…White noise (Beyaz Gürültü) size aradığınız çözümü sunabilir.Bebeğinizin ve hatta sizin uyku problemini çözmeye yardımcı olacak bu yöntem hakkındaki yazı umarım ki uykusuz kalan tüm anne babalara faydalı olacaktır.Bol şans : ) 

 #  White Noise Nedir ? 

Beyaz Gürültü        White noise yani Beyaz Gürültü,farklı frekanstaki seslerin üst üste ve eşit olarak eklenmesiyle oluşan ses frekans türüdür.Bu sese beyaz gürültü denilmesinin nedeni ise beyaz ışık ile aynıdır.Farklı dalga boylarında ki tüm renklerin birleşimiyle beyaz ışığın oluşması gibi,farklı frekanstaki seslerin üst üste birleşimiyle de beyaz gürültü oluşur.En basit örnekleri; Karıncalı Tv kanalından çıkan ses,saç kurutma makinesi sesi,elektrik süpürgesi sesi gibi seslerin yanında yağmur sesi,okyanus sesi,rüzgar sesi gibi devam eden seslerde beyaz sesler olarak sayılmaktadır.

 #  Peki White Noise bizim ne işimize yarar ? 

          Beyaz noise uyku problemi yaşayan bebeklere ve hatta yetişkinlere rahatlatıcı etki sağladığı için önerilmektedir.Kısaca bebeğinizin yada sizin uyku problemi var ise beyaz gürültü sayesinde bu sorunu çözebilir,daha kolay ve uzun süre uyuyabilirsiniz.Konsantre olmakta zorlananlar için de bu sesleri dinlemek faydalı bir yöntemdir.

 #  Beyaz gürültü bebekleri nasıl uyutur ?  

Beyaz Gürültü - White Noise          Beyaz gürültünün bebekleri nasıl uyuttuğu ile ilgili 2 teori bulunuyor.
Birincisi : Algının maskelenmesi ile alakalıdır.Beyin sürekli olarak ortamdaki sesleri seçerek,algılamaya çalışacaktır.Eğer siz beyaz gürültü gibi sabit bir sesi ön plana çıkarırsanız beyin bu sese odaklanarak arka plandaki uyarıcıları fark etmeyecektir.Böylelikle maskelenen diğer sesler rahatsızlık vermeyecek ve uykuya dalmak daha kolay olacaktır. 
İkinci teori ise; Beyaz sesler,anne karnında bebeğin duyduğu seslerle benzerlik gösterdiği için,bebeğin kendini güvende ve huzurlu hissederek daha çabuk uyuduğudur.
         Hangi teorinin daha çok işe yaradığı tam olarak bilinmese de beyaz gürültü yöntemini kullanan anne babaların bebeklerini daha kolay uyuttukları biliniyor.

 #  Beyaz Gürültünün zararları var mıdır ?

          Beyaz gürültü bebeğinizin uyumasına ve uykuda kalmasına faydalı olduğu kadar yüksek ses seviyesinde dinlendiği taktirde bebeğiniz için zararlı olabilecek de bir yöntemdir.Uzmanlar 85 db’i aşan ses seviyesinin bebeğinizde işitme kayıplarına yol açabileceğini belirtiyorlar.Bu yöntemi bebeğinizi yüksek sese maruz bırakmadan dikkatli bir şekilde kullanmakta fayda var.

 #  Nereden bulunur bu ses ? 

White Noise            Bu sesi elde etmek hiç zor değildir.Evinizde ki bir çok makine bu sesi size sağlayacaktır ama bebeğiniz uyuyana kadar saç kurutma makinesi çalıştırmak gerçekten hiç ekonomik bir yol olmaz sizin için : )
White noise için üretilmiş farklı oyuncak ve makineler mevcuttur.
Daha pratik olan ise youtube sitesindeki albümleri ya da akıllı telefon ve tabletlerde ki uygulamaları kullanmanız olacaktır.

Beyaz Gürültü,bir hayat kurtarıcı olabilir..Denemeden bilemezsiniz ; )
Hepinize iyi uykular. 

Cevap Yaz

   Beni yeni yazılarda e-posta ile bilgilendir.

Hoşgeldiniz.

Yeni içeriklerden ilk siz haberdar olabilirsiniz ! 
 Abonelik için formu doldurunuz. 
ABONE OL 
Ücretsiz ve sadece size özel  Bebek Arabası Tavsiyesi almak ister misiniz ?
Tavsiye İste